Subconștientul poate totul. Mind Power- John Kehoe, recenzie
Mesajul cărții Mind Power. Subconștientul poate totul
JOHN KEHOE, autor, profesor și filantrop. De peste 40 de ani îi învață pe oameni puterile uluitoare ale minții. El și-a dezvoltat pentru prima dată programul Mind Power în 1978, după un timp petrecut singur în pădurile din nord-vestul Pacificului. Pe parcursul carierei sale, a ținut seminare în fața a sute de mii de oameni din întreaga lume și a fost consultant pentru numeroase companii, printre care DeBeers și Mobil Oil.
„Noi ne creăm propria realitate. Odată ce înțelegi că subconștientul tău îți va aduce ceea ce dorești și începi să lucrezi zilnic pentru a proiecta gânduri și imagini despre ceea ce vrei, lucruri uluitoare vor începe să ți se întâmple. Și nu este vorba de noroc. Pur și simplu, subconștientul lucrează cu mintea ta conștientă și îți aduce oamenii și circumstanțele de care ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele.”
Folosirea rezervelor uriașe ascunse în subconștientul fiecărei persoane face posibilă rezolvarea celor mai complexe probleme cotidiene atunci când logica este neputincioasă. Programul dezvoltat de autorul acestei cărți vă va ajuta să activați resursele nelimitate ale propriului creier, pentru a vă schimba viața în bine odată pentru totdeauna.
Mesajul principal al cărții Mind Power. Subconștientul poate totul este că trebuie să lucrezi cu tine însuți! Puteți aștepta încă mulți ani pentru ca viața să se schimbe în bine, dar doar așteptarea este puțin probabilă.
Cartea „Mind Power. Subconștientul poate totul” te va învăța:
- Cum să-ți valorifici puterile minții;
- Cum să-ți sporești creativitatea;
- Cum să-ți interpretezi visele;
- Cum să folosești cu succes anumite tehnici de vizualizare;
- Cum să-ți îmbunătățești imaginea de sine;
- Cum să dezvolți o conștiință a prosperității;
- Cum să construiești și să menții relații împlinite.
Idei esențiale din cartea Subconștientul poate totul:
- Vizualizarea. Vizualizarea este o reprezentare mentală, un joc, văzându-se într-o situație care nu s-a produs încă. O persoană își imaginează că face sau are ceea ce dorește și obține ceea ce își dorește.
Pentru a vizualiza cu succes, mai întâi trebuie să:
- Decideți ce doriți să obțineți: ex: să treceți un examen, să obțineți o promovare, să întâlniți pe cineva, să câștigați mulți bani, etc.
- Relaxați-vă. Luați o pauză de la muncă pentru câteva minute și respirați, odihnindu-vă trupul și sufletul.
- Timp de cinci până la zece minute, imaginați-vă mental realitatea dorită.
Trebuie să creați mental imagini și scene exacte cu ceea ce vreți să obțineți. Urmați scenariul pe care l-ați pregătit în avans, jucându-l mental de mai multe ori. Permiteți imaginilor și gândurilor să curgă liber, fără a le direcționa, atâta timp cât arată o cale pozitivă spre atingerea obiectivului dvs.
Imaginați-vă întotdeauna obiectivele ca și cum vi s-ar întâmpla toate chiar acum. Creați imagini detaliate.
Vizualizează-ți obiectivul cel puțin o dată pe zi, fără să ratezi o zi. Repetiția este mama învățării. Este mult mai bine să faci această tehnică timp de cinci minute în fiecare zi decât timp de o oră o dată pe săptămână.
2. Afirmațiile
Afirmația ar trebui să fie întotdeauna pozitivă. Încadrați-o mai degrabă ca o propoziție afirmativă ,decât ca o propoziție negativă. Afirmația ar trebui să fie scurtă, asemănător mantrelor: o afirmație scurtă și simplă, care este ușor de spus și repetat.
3. Conștientizarea. Conștiința interioară este o forță puternică a cărei influență se simte în fiecare aspect al vieții tale. Apropo, este partea principală și cea mai importantă a esenței tale, iar succesele și eșecurile tale depind de ea.
Succesul duce la mai mult succes Faceți o listă care să conțină cel puțin zece puncte pe care le recunoașteți drept merite și care, în opinia dumneavoastră, vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul. Cu cât simți mai mult energie care emană din aceste victorii anterioare, cu atât atragi mai mult succes din exterior. Recunoaște-ți, recunoaște-ți și recunoaște-ți din nou punctele forte.
Fii mereu conștient de ceea ce gândești. Gândurile de azi îți creează viitorul. Schimbați-vă atitudinea față de orice necazuri din viață. Oferă-ți o „perioadă de creație” zilnică liberă de grijile cotidiene.
4. Subconștientul
Gândește-te la subconștientul tău ca la un sol fertil, din care va crește orice sămânță pe care o plantezi. Gândurile sunt semințe care sunt semănate în mod constant. Așa cum semințele de grâu produc grâu, conținutul gândurilor tale va avea un efect în viața ta. Vei culege ceea ce vei semăna. Mintea ta conștientă este precum grădinarul care are grijă de pământ.
Este responsabilitatea ta să alegi cu înțelepciune ceea ce ajunge în grădina interioară — subconștientul tău. Pentru majoritatea, rolul nostru de grădinar nu a fost niciodată explicat. Neștiind acest rol, am permis semințelor de toate tipurile, și bune, și rele, să pătrundă în subconștientul nostru.
Nu poți gândi pozitiv și negativ în același timp. Pentru a schimba circumstanțele externe, trebuie mai întâi să le schimbi pe cele interne. „Mintea mea subconștientă este partenerul meu în atingerea succesului.”
5. Intuiția
Formulează clar ce vrei de la subconștientul tău: ce răspunsuri, soluții și puncte de vedere asupra problemei pe care vrei să le obții din el. Relaxează-te și umple-ți creierul cu încredere că ți se va dezvălui răspunsul corect.
6. Încrederea în sine. Deveniți încrezător în sine. Nu te mulțumi cu nimic mai puțin decât cu o credință și convingerea puternică că ești plin de energie, poți face orice și cu siguranță vei obține succesul. Dacă ai avut ghinion în copilărie, uită de asta; ești în prezent și viitorul este chiar după colț. Și dacă ai eșuat înainte? Singurul lucru care merită luat în considerare este cum gândești acum și cum vei acționa în viitor. Crezând în tine și în punctele tale forte, vei putea găsi mai ușor o cale de ieșire din orice situație de zi cu zi.
Exercițiu pentru luarea deciziei corecte din Subconștientul poate totul
Relaxați-vă întregul corp prin câteva respirații adânci sau mișcându-vă umerii în cerc. Simțiți-vă calm și relaxat. Calmează-ți creierul și apoi spune-ți cu încredere de zece ori: „Iau întotdeauna deciziile corecte”. Simțiți puterea cuvintelor. Vorbiți cu încredere. După ce ai rostit fraza pentru ultima dată, ia imediat o decizie. Astfel vei evita raționamentul logic și vei obține răspunsul din subconștient. Primul lucru care îți vine în minte va fi decizia ta.
Citate din cartea Mind Power- Subconștientul poate totul:
• Când îți schimbi atitudinea față de oameni, ei încep să te trateze diferit.
• Când un obiect sau un scop există deja sub forma unui gând, este doar o chestiune de timp până să fie realizat într-o formă tangibilă și vizibilă. Viziunea precede întotdeauna execuția.- Lillian Whiting
• Creierul tău este ca o grădină care poate fi îngrijită sau hrănită. Ești grădinar și poți să-ți îngrijești grădina sau să o lași neglijată. Dar știți: va trebui să culegeți roadele fie ale muncii tale, fie ale propriei inacțiuni!
• Calitatea vieții tale depinde de calitatea gândurilor tale.
• Orice gând care apare în creierul tău și care se instalează acolo va avea un impact asupra vieții tale.
• Un singur gând nu are prea multă putere, dar repetându-l de mai multe ori, poate fi concentrat și dirijat, iar puterea lui poate fi sporită. Cu cât este mai mare numărul de repetări, cu atât este mai mare puterea și capacitatea de a exprima gândul.
• Gândurile slabe și împrăștiate sunt forțe slabe și împrăștiate. Gândurile puternice și concentrate sunt forțe puternice și concentrate.
Te-ar putea interesa și: Gânduri către sine însuși. Reflecții de Marcus Aurelius
Iertarea radicală. Trezirea la cunoașterea de sine
Puterea Prezentului: singurul moment real al vieții
Universul îți împlinește dorințele. Kryon: afirmații și exerciții
Imagine: www.pixabay.com