„Totul depinde de tine” este cartea care se remarcă prin sfaturile unui fost agent de asigurări şi team- manager care, după un infarct, a avut puterea de a merge mai departe şi de a-şi schimba viaţa. Aşa s-a născut această carte. Autorul şi-a dat seama că schimbându-ne atitudinea ne putem schimba şi viaţa. Asta ar fi cea mai mare descoperire a mileniului trei.
Cumpără cartea aici
Cartea Totul depinde de tine este structurată în 14 capitole, fiecare abordând un element legat de atitudine, motivaţie, productivitate, leadership sau fericire.
Din cartea TOTUL DEPINDE DE TINE vom învăța felul în care o atitudine pozitivă ne influențează viața personală și cea profesională. Vom învăța cum să devenim lideri eficienți, pentru a ne construi afaceri sau cariere frumoase, cât și cum să ne atingem scopurile și să ne îndeplinim visele. Vom învăța arta de a-i conduce pe alții pentru realizări pozitive și elementele esențiale ale leadershipu-ului de înaltă performanță.
Capitolul 1- Ce atitudine ai ?
Ce reprezintă atitudinea? Acea stare interioară care se reflectă, practic, în activităţile tale de zi cu zi. Aşadar, dacă tu nu ai o stare bună şi cei din jurul tău vor simţi asta. Thomas Smith sugerează că persoanele optimiste vor avea mai multe avantaje de-a lungul vieţii pentru că vor căuta soluţii la problemele pe care le au.
Cum lași stresul să-ți afecteze atitudinea?
Dicționarul definește stresul ca presiune, încordare, o forță care încearcă să tulbure trupul, efort intens.
Thomas B. Smith, în cartea TOTUL DEPINDE DE TINE ne transmite că stresul dăunează atitudinii, ne predispune la lipsă de energie şi apariţia de boli cardiovasculare, fapt ce a condus şi la problema sa de sănătate. El ne recomandă să facem exerciţii fizice regulat şi să râdem mai mult. Din punct de vedere al motivaţiei, trebuie să ne gândim la care este nivelul nostru de convingere, cât de mult ne dorim visul nostru, cât de orientaţi suntem spre acţiune etc.
Astfel, dimensiunile măreţiei ar fi perseverenţa, crezul, hotărârea, viziunea şi curajul de a acţiuna în direcţia scopurilor şi visurilor noastre. Totodată, este foarte important să ne planificăm activităţile, iar apoi, cu curaj şi perseverenţă, să acţionăm şi să facem orice pentru realizarea scopurilor şi visurilor pe care le avem.
2. Fă exerciții fizice pentru a avea un corp și o minte sănătoasă
Mintea îți afectează organismul, iar acesta îți afectează mintea. Un corp sănătos este necesar pentru o minte activă.
Este binecunoscut faptul că o atitudine pozitivă conduce la gânduri pozitive și la un nivel ridicat de respect de sine. Aceste elemente, alături de un regim alimentar corect și de exercițiile fizice practicate cu regularitate, te pot ajuta să-ți ameliorezi starea corpului și a minții și funcțiile lor, îmbunătățindu-ți astfel calitatea vieții.
A face din sport o prioritate este primul pas. A te angaja să respecți un program și să investești timp în acesta este următorul. Exercițiile fizice sunt o investiție în tine însuți și în succesul tău ca ființă umană care are o contribuție. Doctorul Edward Stanley spunea: ” Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice vor fi nevoiți, ca mai devreme sau mai târziu, să își găsească timp pentru boală.”
3. Găsește motivație pentru a atinge măreția.
”Entuziasmul arzător, sprijinit de bunul simț și de perseverență, reprezintă calitatea care aduce cel mai des succesul.”- Dale Carnegie
Motivația este definită ca ” a oferi un motiv”. Și un motiv este definit ca un lucru care determină o persoană să acționeze.
Oamenii care înving își dezvoltă obiceiul automotivării. Învață să se convingă într-un mod pozitiv pentru a se motiva să acționeze, adică să se activeze să facă ceva ieșit din comun.
Oamenii care înving folosesc și instrumente pentru a se motiva. Aceștia profită de cărți, casete audio, conferințe. Ei doresc cu ardoare ca visurile lor să se îndeplinească. Dar tu ce îți dorești ?
4. Legătura dintre atitudine și carieră sau afacerea ta
Oricare ar fi destinația ta în viață, trebuie să stabilești tot timpul legături și să te împarți pe tine și ideile tale cu alții. Dacă păstrezi doar pentru tine ceea ce știi, nu vei ajuta pe nimeni și nu vei reuși niciodată.
Ce este principiul CAAO ?
Acest acronim este folosit pentru a scoate în evidență principiile necesare pentru succes:
C- este pentru cunoaștere;
A- Este pentru atitudine;
A- este pentru abilități;
O- este pentru obiceiuri
A avea obiceiuri este ca și cum ai fi pe pilot automat. Cu toții suntem ființe dominate de obiceiuri și unele sunt pozitive, altele negative.
Trebuie sa perseverezi cu rabdare atunci cand iti transformi vechile obiceiuri care se poate sa te fi tinut pe loc in noi obiceiuri care te vor ajuta sa avansezi. Dupa o perioada de timp in care iti exersezi noile obiceiuri, vei vedea, vei auzi si vei simti cum au loc schimbari in interiorul tau si le vei observa reflectate in viata ta. Renunti la ceea ce este vechi si accepti ceea ce este nou. Este posibil sa treaca o perioada de timp inainte de a incepe sa observi si sa te bucuri de rezultatele pozitive ale schimbarilor pe care le faci.”
5. O atitudine pozitivă te pregătește pentru oportunități.
” Oportunitatea este ratată de cei mai mulți oameni deoarece este îmbrăcată în salopetă și seamănă cu munca.”- Thomas A. Edison
Oportunitatea este o muncă din interior. Schimbă-ți obiceiurile și-ți vei schimba viața.- TOTUL DEPINDE DE TINE
Ca orice lucru de valoare, o astfel de schimbare necesita efort. Chiar daca vrei cu adevarat sa faci aceasta schimbare, este posibil sa fii nevoit sa muncesti cu sârguință pentru a o pune in practica. De exemplu, asa cum cei mai multi dintre oamenii de succes au facut pentru a reduce informatiile negative la care este expusa mintea lor, poti hotari sa nu te mai uiti la televizor, sa nu mai citesti ziarele si sa nu mai asculti radioul. Ai putea inlocui aceste obiceiuri cu cititul cartilor cu mesaj pozitiv si ascultatul casetelor audio pentru educatie continua – in scopul de a fi tot timpul motivat si de a-ti dezvolta educatia in domeniul tau de activitate.
Cand faci aceste lucruri, te ajuti pe tine insuti sa treci la un nou set de experiente si obiceiuri. Inconjurandu-te de alte persoane care se gandesc la viitor, cresti numarul de informatii pozitive la care este expusa mintea ta. Acest lucru te ajuta sa prinzi avant atunci cand iti urmaresti visurile si scopurile.
6. Hotărâre, angajament, dedicație, convingere și perseverență
A vorbi nu costă nimic, însă performanța este de aur. Deseori oamenii fac promisiuni fără a avea intenția de a le respecta și de a le duce la bun sfârșit. Astfel de oameni nu reușesc să-și folosească timpul și talentul pentru a-ași atinge scopurile și visurile. Adesea, aceștia duc vieți goale, fără să-și dea seama ce le lipsește.
Când spunem că vom face ceva, trebuie să o facem !
Atunci când iei decizia de a merge înainte este primul pas către îndeplinirea progresivă a visurilor și scopurilor tale.
Convingerea este foarte importantă pentru a-ți atinge cu succes scopurile și visurile. Este o credință puternică în ceea ce faci, fiind convins că este lucrul corect.
“Exista doua moduri de a ajunge in varful unui stejar. Poti sa stai pe o ghinda si sa astepti sa creasca arborele sau poti sa incepi sa te cateri – acum! Nu astepti pana cand este momentul perfect (nu exista asa ceva!) si nu iti gasesti scuze. Iei decizia de a merge inainte si faci orice este nevoie. Este primul pas catre indeplinirea progresiva a visurilor si scopurilor tale.
7. Planificarea eficientă a timpului tău.
Pentru a-ți continua dezvoltarea ca lider, trebuie să-ți folosești timpul cu înțelepciune, pozitiv și eficient. Fii productiv, nu doar ocupat!
Trebuie să-ți folosești timpul productiv pentru a realiza ce dorești în viață. Cei mai mulți oameni cred că lipsa timpului le limitează veniturile și îi împiedică să își atingă scopurile. Însă cu toții avem douăzeci și patru ore pe zi. Diferența dintre a avea succes și a eșua stă în felul în care ne investim timpul.
O viață de succes înseamnă multe zile de succes puse cap la cap. Pentru a-ți atinge scopurile în cât mai scurt timp posibil, trebuie să faci ca fiecare zi să conteze.
Ca să devii mai eficient , trebuie să-ți termini lucrurile începute, ceea ce te va face un utilizator pozitiv al timpului tău, și te va apropia mai rapid de scopurile tale.
8. Are norocul vreun efect asupra leadershipului ?
Norocul este ceva ce se întâmplă cuiva aparent prin șansă, soartă sau destin. Înseamnă soartă favorabilă. Norocul implică succesul prin șansă, nu ca rezultat al meritului.
Din cartea TOTUL DEPINDE DE TINE aflăm că norocul se întâlneşte la intersecţia oportunităţii şi a pregătirii. Abilitatea de a depista oportunităţi nu este de ajuns pentru a avea succes. Iar, în concepţia sa, autorul vede cuvântul LUCK ca şi fiind leadership, înţelegere, capacităţi şi cunoaştere. Nu în ultimul rând, respectul de sine şi entuziasmul sunt elemente vitale pentru creearea şi menţinerea unei atitudini pozitive.
9. Efectul entuziasmului asupra respectului de sine.
”Adevăratul secret al succesului este entuziasmul. Da, mai mult decât entuziasmul, aș spune emoția puternică. Îmi place să îi văd pe oameni devenind entuziasmați. Când se întâmplă acest lucru, aceștia creează succes pentru viețile lor.”- Walter Chrysler
Entuziasmul are o influență puternică. Este acel ceva care te ajută să faci lucruri importante. Te scoate dintre rândurile celor mediocri și banali și îți eliberează energia. Te face să strălucești și să sclipești.
Entuziasmul este unul dintre cele mai importante bunuri ale tale. Când ești entuziasmat, ești încântat să ți se arate drumul. Vrei să profiți imediat de oporunitate. Secretul pentru a avea o atitudine entuziasmată este că mai întâi trebuie să cauți lucrurile pozitive în viață. Și, mai presus de orice, trebuie ” să te arunci cu capul înainte” și să ai suficientă încredere pentru a-ți trăi viața din plin. Înseamnă să accepți viața cu o senzație de uimire și nerăbdare copilărească.
Acasă, în afaceri sau carieră și la distracție, dă dovadă de entuziasm sincer pentru ceea ce faci. Atât de simplu este. Stârnește-ți entuziasmul și poartă-l întotdeauna cu tine în atitudinea și felul tău de afi optimist.
Un element important al entuziasmului este să ai respect de sine. Respectul de sine poate fi refacut, insa ca orice alt lucru de valoare, necesita timp. Daca vrei sa fii o persoana mai optimista si mai entuziasta, trebuie sa lupti in fiecare zi sa gandesti si sa actionezi intr-un mod pozitiv si entuziast.
Trebuie sa-ti iei angajamentul de a-ti imbunatati sau a-ti schimba semnificativ respectul de sine imaginandu-ti si gandind doar lucruri pozitive despre tine. Gandeste-te la ‘Ce fel de persoana vreau sa fiu?’ Daca indoielile sau gandurile negative ti se strecoara in minte, ignora-le. Imagineaza-ti doar ce vrei tu. Reafirma-ti angajamentul de a face acea schimbare, daca este nevoie. Fii hotarat si perseverent.
10. Leadership prin scopuri și visuri.
Liderii de succes au visuri importante, își stabilesc scopuri importante și obțin rezultate importante. Scopurile și visurile sunt importante atunci când te străduiești să atingi succesul.
Visul este cel mai important motiv pe care îl poți avea și care te va determina să faci lucruri pe care altfel nu le-ai face.
Ce este succesul? Succesul este îndeplinirea progresivă a unui vis sau scop valoros. Este clădit pe cele trei pietre de temelie ale stabilirii scopurilor, planificării acțiunii și acționării în orice fel necesar pentru a pune în aplicare.
Cuvântul Cândva este o fantezie care devine un nou cuvânt numit niciodată. Pentru a-ți face scopurile posibile, este logic să ai un mod de a le atinge. Este nevoie de un plan de acțiune, însă a alcătui unul abia schițat, fără scopuri, este o pierdere de timp și efort.
Viitorul aparține celor care se pregătesc pentru el.
11. Arta de a-i conduce pe alții pentru realizări pozitive
Obiectivul principal al oricărui lider este să crească la maxim productivitatea oamenilor lui, astfel încât aceștia să își atingă și să-și depășească scopurile individuale. Responsabilitatea unui lider este să dețină comanda asupra oamenilor. Este responsabilitatea de a contribui la succesul unei organizații și al oamenilor ei. Funcția, nu puterea, este domeniul de activitate al unui lider.
12. Elemente esențiale pentru un leadership de înaltă performanță.
”Găsește o idee bună și rămâi la ea. Urmărește-o și lucrează la ea până când este aplicată bine.”- Walt Disney
Care este diferența dintre un șef și un lider? Seful își conduce oamenii, liderul îi sfătuiește. Șeful se bazează pe autoritate, liderul pe bunăvoință. Un șef inspiră frică, liderul insuflă entuziasm. Șeful spune ”eu”, liderul soune ”noi”.
Liderii excelenți trăiesc după Regula de Aur: ” Ce ție nu-ți place, altuia nu-i face”.
13. Legea cauzei și a efectului.
” Nimic nu se întâmplă până când nu este mai întâi un vis”.- Carl Sandburg
Legea cauzei și efectului este asemănătoare cu o lege a fizicii: ” Pentru orice acțiune există o reacție egală și de sens opus.” De exemplu, o atitudine pozitivă și iubitoare este cauza unui efect iubitor și pozitiv. Primim ceea ce semănăm.
Pentru orice efect, adică rezultat, există o cauză- un motiv pentru care lucrurile s-au întâmplat în acel fel.
Nu există persoană fără viitor. Toată lumea are un viitor, indiferent dacă este măreț sau nu, acesta va depinde doar de tine!
Totul depinde de tine, rezumat- Thomas B. Smith- It’s Up to Me. How to Develop the Attitude of a Winner and Become a Leader
Te-ar putea interesa și: Atitudinea-Cea Mai Importantă Regulă
Atitudinea este totu-Jeff Keller
Atitudinea în leadership- John C.Maxwell
Million Dollar Habits-carte- Brian Tracy
Unfuk yourself- Betseller New York Times
Cum să fii bogat?-Învată sa atragi prosperitatea
I commenti sono chiusi.