Cauza excesului de greutate și cum te caracterizează ceea ce iubești să mănânci.
Dacă n-ai auzit niciodată că modul în care te hrănești este extrem de revelator, vei fi cu siguranță surprins să afli că dacă abuzezi de zahăr ( mai exact: tot ce se transformă în glucoză în urma digestiei: alcool, paste făinoase, pâine, sucuri, prăjituri), probabil că, în prezent ai nevoie de tandrețe. Prin urmare , încerci să compensezi prin zahăr nevoia ta reală de tandrețe neâmplinită.
Cauza excesului de greutate
Ar fi o abordare simplistă să spunem că o problemă are o cauză unică; în realitate, există un ansamblu de cauze, după cum descoperim și în cartea lui Lise Bourbeau ” Știi cine ești ? Descoperă-te pe tine însuți”
Când lucrurile nu merg cum vrem noi, când nu primim destule complimente, căutăm gratificații în consumul de dulciuri. Ceea ce înseamnă că nu ești destul de sigură pe tine, că nu te iubești destul, că nu-ți dai dreptul la mângâieri sau că ești prea sever față de tine însuți.
Care, totuși, este cauza ”superioară” a excesului de greutate ?
Dacă mănânci în mod regulat prăjituri, pâine, paste făinoase, bei băuturi gazoase sau alcool, corpul tău vrea să-ți spună că fericirea ta depinde de alții, că ai pretenții la ceilalți, chiar dacă le dăruiești mult. Dăruiești cu speranța de a primi recunoștință sau un semn de afecțiune. E posibil să te consideri darnică, dar în realitate dăruiești pentru a primi ceva în schimb. De altfel, încercarea de a atrage către sine anumite lucruri este o cauza superioară a excesului de greutate.
Cauza excesului de greutate: Ești persoana care iubește sarea ?
Cineva care mănâncă foarte sărat, care preferă afumăturile, care pune sare pe cartofi prăjiți, pe roșii și toate celelalte alimente, este o persoană care vrea ca totul să se desfășoare după bunul său plac. Se cramponează excesiv de modul său de a gândi. Apoi, când lucrurile nu merg așa cum ar vrea, are tendința de a-i critica pe alții sau de a-și face autocritica. Dacă ești o astfel de persoană, încearcă să înțelegi ce se întâmplă în viața ta. Învață să te iubești pe tine și pe alții, fără a fi dominat de critică, vezi întotdeauna partea frumoasă a lucrurilor.
Cauza excesului de greutate: Îți plac alimentele picante ?
Atunci, fără îndoială din viața ta lipsește ceva picant. Ce ar însemna pentru tine o viață stimulantă ?Ai o viață suficient de animată?
Dacă ești o persoană care iubește la nebunie cafeaua trebuie să determini ce stimulent îți lipsește din viața ta. Căci cafeina are un efect stimulativ.
Dacă îți plac alimentele acide, înseamnă că ai gânduri ”acide” în prezent. Este ca și cum te-ai simți înăcrit. Cine te face să te simți așa ?
Persoanele care iubesc carnea sunt pline de ranchiună ?
Mănânci multă carne? Iată un alt indiciu revelator. Pe cine ai chef să faci bucățele ? Știai că predsipoziția din carne indică mânie, agresivitate refulată ? Corpul uman n-a fost creat să se hrănească cu carne. Animalele sunt pe pământ pentru propria lor evoluție. N-au fost create ca noi să le mâncăm. Datorită ouălor, păsările ne oferă o excelentă sursă de proteine. Dar oamenii nu se mulțumesc cu asta, ci mănâncă însăși sursa proteinelor. Prin intermediul laptelui, vacile ne furnizează o altă sursă de proteine,
De-a lungul timpului oamenii au mâncat atât de multă carne încât ficatul lor și-a pierdut aproape în întregime capacitatea de a transforma alimentele în proteine. Ficatul a devenit foarte leneș deoarece știa că oricum primește în fiecare zi o cantitate mare de proteine. În afară de aceasta, consumul zilnic de carne ne face agresivi, ne umple corpul de toxine, provoacă diverse boli și determină îmbătrânirea prematură.
O persoană care mănâncă multă carne întâmpină mai multe dificultăți în a-și stăpâni emoțiile și temerile decât cineva care nu mănâncă. Dacă ești o persoană consumatoare de multă carne, sunt multe șanse să fii o persoană care poartă ranchiună altora și care ține totul în sine.
Mănânci doar anumite alimente și nu vrei să încerci ceva nou ? Înseamnă că nu ești deschisă față de noi experiențe. Dispui de o existență monotonă și multe ocazii frumoase îți trec pe sub nas !
Cauza excesului de greutate: Cea mai bună hrană
Cea mai bună hrană pentru corpul tău estea cea atinsă de razele soarelui. Toate fructele și legumele îți dau multă energie. Ceea ce crește deasupra solului, îți oferă vitamine și elemente nutritive esențiale pentru procesele chimice din corpul uman.
Unii încearcă să-și înece frica în droguri, în medicamente, în dulciuri sau în alcool. Dar, vai, știe să înoate ?!
Te-ar putea interesa și:
!Cuvinte care blochează energiile: trebuie-cred-poate