Convingerile- controlul lor ne aduce succes și fericire. Convingerile noastre sunt cele care ne pot ridica pe culmile succesului și al fericirii, sau, ne pot coborî în negare, neputință, insucces, frici.
”Convingerea care devine adevăr pentru minte este aceea care îmi permite să-mi folosesc la maximum puterea și să-mi pun în practică virtuțile.”- Andre Gide
Convingerile noastre sunt pilonii vieții noastre
Fiecare ne dorim vieți frumoase, realizate, succese și reușite și totuși, cei mai mulți dintre noi, nu reușim să ne realizăm și să ajungem acolo unde ne-am fi dorit. De ce nu reușim ? Fiindcă avem convingeri greșite după care ne rulăm întreaga viață. Convingerile sunt forțe călăuzitoare care ne duc spre bucurii sau spre suferință. Ele sunt tipare puternice de gândire despre viață, oameni, bani, fericire. Ele apar încă din copilărie, apoi ne formăm noi convingeri pe baza experiențelor prin care trecem.
În primii ani de viață, noi, fiind mici, preluăm ca niște bureței convingerile oamenilor apropiați din viața noastră, în primul rând, preluăm convingerile familiei noastre. Câteva exemple : ” Nu poți avea încredere în nimeni !”, ” Banii nu aduc fericirea !”, ” Viața este nedreaptă !”, ” Trebuie să muncești din greu !”. Acestea sunt niște convingeri nesănătoase, care ne vor conduce în viață.
Într-o altă etapă, ne formăm convingeri rezultate din experiențele prin care trecem, din oamenii pe care îi întâlnim, din ce citim și auzim. Și dacă, una sau mai multe dintre convingerile noi formate rezonează cu cele din copilărie, atunci formăm un blocaj. Iar din cauza acestor blocaje, nu reușim în viață. Orice ne-am dori, oricâte afirmații am rosti, programul din subconștient, adică programul-blocaj, nu va permite realizarea dorințelor.
Convingerile se programează în subconștient
Controlul asumat al convingerilor este cheia spre fericire, împlinire și succes. Să luăm exemplul lipsei banilor. Dacă în copilărie auzim des : ” Noi nu avem bani, noi suntem săraci ”,atunci rezultatul va fi acela că îți creezi un program al sărăciei după care vei funcționa. Și oricât de mult ți-ai dori bani și prosperitate, nu vei avea. Ceea ce trebuie să faci, este să schimbi programul, să-l înlocuiești cu unul de prosperitate și abundență.
De aceea este important să ne controlăm convingerile. Pentru a ne schimba viața în bine și pentru a reuși, rebuie să conștientizăm ce convingeri avem în legătură cu viața, cu familia, dorințele, banii. Iar pentru a conștientiza ce convingeri de bază ai, ascultă-te ce expresii sau cuvinte folosești cel mai des. Notează -ți pe o foaie sau într-un carnețel ce-ți dorești. În rând cu dorința sau dorințele, dacă sunt mai multe, scrie ce gândești în legătură cu realizarea ei. Scrie primele cuvinte care-ți vin în minte și vei fi surprins să vezi pe foaie, scris de tine, ceea ce spun alții despre această dorință.
Dacă vrei o mașină nouă, dar te gândești că nu ai așa bani și mai simți și un disconfort din cauza că nu ai bani, atunci această dorință nu este pentru tine, căci nu se va realiza niciodată. Ceea ce trebuie să faci este să-ți schimbi această convingere. Dacă vrei o mașină nouă, te gândești că o poți avea, poți lua un împrumut de la bancă, prieteni, nutrind un sentiment de reușită și împlinire , simțindu-te deja la volanul acelei mașini și bucurându-te că o conduci, că o ai. Adică cauți soluții și acționezi.
Cum ne putem schimba convingerile negative ?
Nu evenimentele din viața noastră ne modelează, ci convingerile sau atitudinea noastre față de aceste evenimente, adică ceea ce credem și simțim despre eveniment. Convingerile sunt cauza majoră pentru care unii au succes și alții nu.
Povestea noastră de acum este cea care ne împiedică să ne trăim viața așa cum ne-am dori. Toate convingerile și impresiile pe care le-am adunat de-a lungul timpului despre felul cum funcționează lucrurile, ne limitează posibilitățile.
Nu există corect sau greșit de a vedea lucrurile, există numai povești care ne ajută și care ne blochează. Ceea ce crezi un adevăr, este doar în mintea ta. Astfel, poți alege să vezi lucrurile într-un mod care te ajută să obții ceea ce-ți dorești sau într-un mod care te va ține blocat într-o situație de viață care nu-ți place. Alegerea îți aparține. Criteriul în funcție de care trebuie să alegi, este dacă te ajută sau nu să mergi în direcția în care îți dorești. Dacă nu te ajută, atunci încetează să-ți mai repeți această convingere.
Poți schimba o convingere în 5 pași:
- Vezi de unde vine convingerea. Toate poveștile pe care ni le spunem sunt preluate de undeva. Pot proveni din familie, școală, prieteni. Cine ți-a băgat pentru prima dată în cap ideile care te țin pe loc ? Sub ce formă ți-au fost induse aceste mesaje ? În momentul în care conștientizăm că ceea ce știm despre noi și despre alții nu este decât o poveste care ne-a fost repetată de atâtea ori încât a devenit un adevăr pentru noi, facem primul pas spre libertate.
Atunci când înțelegem că ceea ce știm despre viață este doar ceea ce ne-a transmis alții, obținem puterea de a ne schimba perspectiva.
2. Este adevărată convingerea ? Pune-i la îndoială veridicitatea, căutând exemple care să demonstreze opusul convingerilor tale.
3. Ce convingeri te-ar putea ajuta să mergi înainte ? Fă o listă cu toate convingerile care te ajută și ține-o la vedere.
4. O nouă atitudine: ce-ar fi dacă lucrurile ar fi altfel ? ”Atitudinea este totul ”- ne spune Jeff Keller. Dacă pornești la drum cu deschidere și curiozitate, cu o dorință de a explora lucruri care până acum ți-au fost imposibile, vei avea parte de experiențe care până atunci nu ar fi fost posibile. Dar, dacă pentru tine să ai dreptate este mai important decât să fii liber, renunță ! Această atitudine nu-ți vor aduce rezultate. Trebuie să devii deschis către posibilitatea că realitatea nu este întru totul așa cum ai știut-o până acum.
5. Validează-ți convingerile noi cu dovezi. După ce reușești să implimentezi noua ta atitudine, caută exemple care să-ți valideze toate convingerile noi care te ajută. Trebuie să-ți demonstrezi ție că se poate altfel, iar acest lucru îl poți face convingându-te că atât tu, cât și alții au reușit deja.
Un lucru foarte important este să și acționezi conform noilor convingeri, la început cu pași mici. Iar rezultatul va fi că realitatea ta se va schimba și se va apropia mai mult de ceea ce-ți dorești. Să vă fie de folos !
Te-ar putea interesa și: Adevărata Cunoaștere este cunoașterea Sinelui
Asumarea responsabilității înseamnă libertate
Smerenia implică acceptarea imperfecțiunilor personale
Viața este un râu ce curge neâncetat, ea se întâmplă în tine
Imagine: www.pixabay.com