Importanța afirmațiilor pozitive: ”Pot s-o fac ” și ”Voi reuși”
Afirmaţiile sunt bazate pe cei trei „P” – ele sunt pozitive, la timpul prezent şi personale. Afirmaţiile sunt declaraţii puternice, sau comenzi, date subconştientului de către conştient. Ele elimină informaţiile vechi şi formează obiceiuri pozitive, noi, în gândire şi comportament.
Afirmaţia „Mă plac pe mine însumi” este pozitivă, la timpul prezent şi personală.
Dacă o repetaţi continuu, ea este, în cele din urmă, acceptată ca o descriere validă a realităţii pe care o doriţi. De fapt, veţi începe să vă simţiţi mai bine în ceea ce vă priveşte, în tot ceea ce faceţi. Această afirmaţie anihilează rapid datele vechi pe care le-aţi asimilat în trecut şi care ar putea fi incompatibile cu respectul de sine.
Cu ajutorul afirmaţiilor, potenţialul vostru este nelimitat. Afirmaţiile puternice, repetate cu convingere, aduc deseori schimbări rapide de personalitate. Vă puteţi intensifica entuziasmul, vă întăriţi curajul, vă puteţi controla mai bine emoţiile şi vă consolidaţi respectul de sine, prin repetarea afirmaţiilor compatibile cu persoana care vă doriţi să fiţi.
Una dintre cele mai puternice influenţe asupra subconştientului o are ceea ce vă spuneţi voi înşivă şi ceea ce credeţi.
Afirmaţiile de genul: „Pot s-o fac!”, sau „Câştig atâţia lei pe lună”, sau „Cântăresc atâtea kilograme”, pot aduce schimbări de durată în conceptul de sine şi în rezultatele obţinute. Toate schimbările au loc din interior spre exterior. Toate încep cu conceptul de sine. Trebuie să deveniţi mai întâi în interior, persoana care doriţi să fiţi, înainte de a o vedea în exterior.
Importanța afirmațiilor pozitive: ”Pot s-o fac ” și ”Voi reuși”
Subconştientul este foarte literal şi, cu cât comanda este mai simplă, cu atât va avea un impact mai mare asupra gândirii voastre. De exemplu, o formulă puternică pe care o folosesc regulat, cu efecte benefice asupra minţii, este: „Eu cred cu tărie că, în fiecare situaţie din viaţa mea, voi obţine rezultate perfecte”.
Această formulă aduce cu sine calm, optimism şi relaxare în rezolvarea oricăror dificultăţi. Ea este un puternic antidot împotriva supărării. Este simplă, clară, la timpul prezent. Subconştientul răspunde numai acestui tip de comenzi – afirmaţii şi imagini mentale care sunt la timpul prezent, exprimate prin „acum”, ca şi când scopul ar fi deja atins, sau calitatea ar exista deja.
De exemplu, în loc să spuneţi: „Nu voi mai fuma” (care conţine o negaţie şi este la timpul viitor), aţi putea spune: „Sunt nefumător”.
Acesta este „un mod de a spune, în avans, adevărul“. În acest mod vă convingeţi subconştientul că starea pe care o doriţi există deja. Subconştientul face toate schimbările necesare – atât pe plan intern, cât şi extern . Pentru a alinia lumea voastră interioară la realitatea exterioară dorită.
Nu vă puteţi schimba obiceiurile peste noapte. Trebuie să fiţi răbdători şi stăruitori în afirmarea şi vizualizarea a ceea ce doriţi . Și să aveţi convingerea că schimbarea dorită va surveni, atunci când sunteţi pregătiţi pentru ea, şi nu înainte.
A sta în faţa unei oglinzi şi a rosti tare şi cu convingere: „Pot să fac asta, pot să fac asta, pot să fac asta!”, este un mod puternic de a vă consolida încrederea în sine, în faţa unei provocări viitoare. Orice spuneţi cu voce tare, cu convingere şi entuziasm, are un impact dublu faţă de o afirmaţie pe care o faceţi cu voce slabă.
Menţineţi conversaţiile de peste zi în concordanţă cu ceea ce doriţi să se întâmple. Refuzaţi să discutaţi despre temeri şi necazuri. Fiţi veseli şi optimişti când vorbiţi. Veţi fi uimiţi să constataţi cât de bine vă veţi simţi si cu câtă încredere vă veţi manifesta. Atunci când cuvintele pe care le rostiţi sunt entuziaste si orientate către succes.
Sursa: ”Succesul în viață”- Brian Tracy
Imagine: www.pixabay.com
I commenti sono chiusi.