Citate despre fericire supremă
De-a lungul vieţii ne întrebăm fiecare cu mult patos, ce este fericirea?Şi adesea răspunsul poate fi destul de vag şi complicat. Alteori căutăm citate despre fericire pentru a ne mai ridica un pic moralul.
În realitate, fericirea este simplu de obţinut. Ea provine din gândurile şi sentimentele tale.
Pe scurt… fericirea este o stare de spirit care poate fi obţinută din cele mai mărunte lucruri.
Citește și Când se întâmplă fericirea cu adevărat ?
Definiţia fericirii
Fericirea stă în lucrurile mici. Observarea naturii, jocul cu animalele, cititul unei cărţi sau o plimbare în natură… toate astea înseamnă motive de bucurie.
Starea de fericire se află în strânsă legătură cu recunoştinţa pentru ceea ce ai în momentul prezent.
Fericirea nu se regăseşte doar în citate despre fericire. Contează foarte mult să aplici ceea ce înveţi. Teoria fără practică este ca pământul fără rod.
Psihologul Ed Diener, autorul cărţii” Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth” spunea că fericirea este o bunăstare subiectivă.
Cu alte cuvinte, fericirea depinde de fiecare dintre noi şi de alegerile noastre. Prin urmare, starea de bucurie este subiectivă.
Aşa cum fiecare individ este unic, la fel şi sursa fericirii fiecăruia este unică.
De exemplu, în timp ce pentru anumiţi indivizi fericirea înseamnă mulţi bani şi bunuri materiale, pentru alţii ea se regăseşte într-o plimbare cu bicicleta sau în lectura plăcută a unei cărţi bune.
Definiția fericirii- citate despre fericire
Totuşi, fericirea nu înseamnă simpla citire a unor pasaje motivaţionale.
Desigur, a fi fericit presupune mai mult decât atât.
Încercând să definească fericirea, Martin Seligman – cercetător al psihologiei pozitive – afirma că fericirea este compusă din trei elemente: plăcerea, integrarea şi semnificaţia.
Astfel, plăcerea presupune să faci activităţi care îţi oferă o stare de bine. Integrarea înseamnă să simţi că aparţii unui colectiv sau grup. Semnificaţia se referă la faptul că fiecare individ are nevoie să ştie că reprezintă ceva.
În continuare, psihologul Sonja Lyubomirsky spunea că fericirea depinde în proporţie de 50% de genele noastre, 10% de circumstanţele vieţii iar 40% de propriile noastre acţiuni.
Astfel, observăm că fericirea depinde într-o proporţie importantă de fiecare decizie pe care o luăm în viaţa de zi cu zi.
Iată unul dintre celebrele citate despre fericire: „nu contează ceea ce ni se întâmplă ci felul în care reacţionăm la ceea ce ni se întâmplă. Asta face diferenţa între fericire şi nefericire.”
Fericirea poate fi controlată prin gândurile noastre
În acest sens, dacă ne raportăm la definiţia fericirii tragem concluzia că evenimentele vieţii sunt responsabile pentru fericire numai în proporţie de 10%.
Restul de 90% depinde de genele noastre şi de atitudinea pe care o adoptăm în diverse situaţii de viaţă.
Cu alte cuvinte, starea noastră de fericire depinde foarte mult de sistemul nostru de credinţe, de gândurile şi sentimentele noastre.
Mai mult decât atât, s-a dovedit ştiinţific că fericirea noastră influenţează gradul de fericire al celorlalţi.
Definiția fericirii- citate despre fericire
Fericirea este o stare mentală de bine, fiind caracterizată de emoții pozitive sau plăcute, de la mulțumire la bucurie intensă.
Diferite abordări biologice, psihologice, religioase și filozofice s-au străduit să definească fericirea și să identifice sursele sale (sursă: Wikipedia).
Rabinul Harold Kushner spunea: „Scopul vieţii nu este de a învinge. Scopul vieţii este a creşte şi a împărţi. Atunci când veţi privi înapoi la tot ce aţi făcut în viaţă vă va da mai multă satisfacţie plăcerea pe care aţi adus-o altora decât timpul acordat întrecerii şi înfrângerii lor.”
Rezultă că fericirea este în strânsă legătură cu dezvoltarea relaţiilor interumane şi cu ajutorul oferit celorlalţi.
Definiția fericirii- citate despre fericire
În consecinţă, dacă ne străduim să aducem bucurie semenilor noştri, invariabil vom obţine şi noi satisfacţie şi fericire.
Şi asta se întâmplă în primul rând pentru că noi toţi suntem UNUL.
Cum funcţionează fericirea?
În primul rând, este binecunoscut faptul că toate sentimentele noastre sunt create şi influenţate de gânduri.
Astfel, se spune că dacă vrei să afli cum gândeşti în cea mai mare parte a timpului, trebuie să conştientizezi cum te simţi.
Dacă sentimentele tale sunt neplăcute înseamnă că şi gândurile tale sunt cu preponderenţă negative.
Aşa că este momentul să iei o decizie şi să îţi schimbi gândurile, din negative în pozitive.
Cu alte cuvinte, trebuie să începi să îţi schimbi starea psihologică.
În conformitate cu definiţia oferită de DEX fericirea este starea de mulţumire sufletească intensă şi deplină.
Fericirea se manifestă la nivel psihic
În definitiv, fericirea este o stare pe care trebuie să o controlezi tu, nu alţii.
Mai presus de toate, fericirea provine din recompensa pentru realizările tale, nu ale altora.
Pe de altă parte, cerşetorii de fericire sunt dependenţi de ceea ce se întâmplă în exteriorul lor. Fericirea lor depinde de alţii.
Cu alte cuvinte, aceştia depind emoţional de oamenii din jurul lor şi de faptele lor, ceea ce este complet greşit şi periculos.
Omul trebuie să fie singurul răspunzător pentru stările sale şi nu trebuie să delege această responsabilitate altora.
În acest sens, Joseph Murphy spunea „Lumea exterioară nu trebuie să vă perturbe fericirea. Gândiţi-vă că întâmplările nu sunt cauze, ci efecte ale stării mentale în care vă complaceţi.”
În piesa Regele moare, Eugen Ionescu spune: „să-i mulţumeşti lui Dumnezeu pentru prezentul pe care îl trăieşti.”
Ce înseamnă asta?
În alte cuvinte, trăirea în prezent este primul pas pe care îl poţi face pentru a înţelege fericirea.
Înainte de toate, fericirea este o artă şi trebuie exersată.
În cele din urmă, reţineţi că fericirea are o mare putere de influenţă.
Altfel spus, fericirea ca şi tristeţea sunt molipsitoare. Ele se iau ca pojarul!
Definiția fericirii- citate despre fericire
Câteva citate despre fericire
1. „Nu există decât o modalitate de a atinge fericirea şi pacea lăuntrică: de dimineaţă, când te trezeşti, tot timpul zilei şi până seara când adormi, orientează-ţi toate gândurile, pune-ţi toate speranţele în Dumnezeu şi niciun lucru exterior să nu te mai tulbure.” Epictet
2. „Fiţi recunoscători pentru toate binecuvântările care vă sunt dăruite. Rugaţi-vă pentru fericirea, pacea şi prosperitatea tuturor fiinţelor acestei lumi.” Joseph Murphy
3. „Majoritatea oamenilor sunt pe atât de fericiți, pe cât de hotărâți sunt să fie astfel.” Abraham Lincoln
4. „Fericirea vine în casa în care se râde.” Proverb japonez
5. „Celui binevoitor şi plin de dorinţă i se alătură zeii.” Eschil
6. „Drumul liber către Univers trece prin sălbăticia pădurii.” John Muir
7. Credinţa, atitudinea pozitivă şi constructivă nasc puterea, îndemânarea şi energia necesare pentru a acţiona. Atunci când credeţi că puteţi reuşi, cum veţi reuşi va veni de la sine.” David J. Schwartz – Puterea magică a gândului
Imagine: www.pixabay.com
I commenti sono chiusi.