Aloe Vera și beneficiile ei, recomandări și utilizări

Ce este Aloe Vera?

Este o planta verde, suculenta, care creste mai ales in Peninsula Araba. Planta are o inaltime redusa, pana la maxim 60-100 cm. Frunzele carnoase pot avea mai multe nuante, de la verde crud, la verde-gri.

Recomandări ale utilizării Aloe Vera:

  1. pentru constipatie sunt recomandate 100-200 mg de Aloe Vera zilnic, pana la disparitia afectiunii;
  2. pentru vindecarea pielii se recomanda cremele cu extract de aloe 0,5% de trei ori pe zi;
  3. pentru probleme dentare, este suficienta folosirea pentru 24 de saptamani a unei paste de dinti cu planta minune;
  4. pentru arsuri solare, aplica un gel cu minim 97% aloe pana la vindecarea ranii;
  5. pentru eliminarea matretii este suficienta 1 lingurita de gel de aloe in samponul pe care il folosesti regulat.

Compoziția frunzelor

Frunzele plantei de aloe contin un numar mare de substante nutritive care au beneficii substantiale pentru sanatate, printre care:

● Aloina – are rol in inlaturarea constipatiei
● Mucilagiu – rol de hidratare a pielii
● Creatinina – essentiala in stocarea glucozei, care mai apoi se transforma in energie
● Mucopolizaharide – hidrateaza la nivel celular
● Enzime – stimuleaza sistemul imunitar
● Aloemodin – asigura buna functionare a mucoasei intestinale
● Saponine – au proprietati antiseptice
● Fitosteroli – rol anti-inflamator
● Aloetina – contracareaza efectele microbilor intestinali
● Aminoacizi – precursori ai proteinelor, mentine sanatatea muschilor
● Carricina – sustine apararea organismului prin impulsionarea sistemului imunitar

Beneficiile cosmetice ale Aloe Vera:

● Intarzierea primelor semne ale imbatranirii datorita actiunii sale de la nivel celular, care lasa pielea intinsa si ferma la atingere
● Vindecarea sau tratarea unor boli ale pielii – arsuri, zona zoster etc.
● Ameliorarea unor zgarieturi minore
● Tratament impotriva acneei

Alte beneficii destul de importante sunt:
● Sustine sanatatea scalpului si a parului si contribuie la crestea parului si la eliminarea matretii
● Indeparteaza celulele moarte, iar pielea devine mult mai fina
● Hidrateaza pielea sensibila sau uscata
● Actioneaza ca un demachiant natural
● In combinatie cu o masca de par, calmeaza efectele matretii (piele rosie, mancarime etc.).

Contraindicații Aloe Vera:

Consumul exagerat poate provoca efecte adverse in cateva situatii:

  • atunci cand este depasita doza recomandata,
  • atunci cand persoana este alergica la aloe
  • sau daca persoana in cauza urmeaza un tratament pentru o boala cronica.

Precauții Aloe Vera:

De exemplu, Aloe Latex, una dintre cele mai populare varietati de aloe, consumata in cantitati mari, duce la dureri de stomac si crampe abdominale. Pe termen lung provoaca diaree, probleme renale, sange in urina, slabiciuni musculare. Deasemenea scade nivelul potasiului din sange.

De asemenea, Aloe Vera este interzisa femeilor insarcinate sau care alapteaza. In cazuri rare, sucul de aloe a provocat pierderi de sarcina sau defecte la nastere. Nici copiii sub 10 ani nu ar trebui sa o consume , deoarece provoaca dureri abdominale si diaree.

Desi Aloe Vera este benefica in scaderea nivelului zaharului din sange, daca suferi de diabet trebuie sa ceri parerea doctorului. Doar după aceea, cu acordul medicului, poți sa introduci aloe in dieta zilnica.

In plus, existenta unor boli gastrointestinale (precum colita ulceroasa sau Boala lui Crohn) va intra in conflict cu substantele continute in aloe si va agrava aceste boli.

Consumul de Aloe Vera nu este recomandat nici dupa operatii (cel putin trei saptamani) pentru ca afecteaza glicemia. Pe de alta parte, daca ai planificata o operatie si consumi aceasta planta, trebuie sa faci o pauza .Pauza trebuie să intervină cu cel putin doua saptamani inainte de interventia chirurgicala.

Aloe Vera ca plantă minune

Aloe Vera reprezinta o minune pentru organism, un tonic general sau, daca ar fi sa ii credem pe faraonii din Egiptul Antic, insasi „esenta vietii”. Consumat cu moderatie, previne imbatranirea prematura, ofera energie si este un tratament de nadejde pentru multe afectiuni.

Aloe Vera ajută la pierderea în greutate

În ceea ce privește pierderea în greutate, beneficiile pe care planta ni le oferă devin din ce în ce mai cunoscute pe zi ce trece. Noi întrebuințări ale acestei plante cu frunzele spinoase și ale gelului său minunat sunt descoperite periodic.

Aloe vera este un produs complet natural și, dacă o vom include în dieta noastră zilnică, vom putea slăbi. Dar cum ne poate ajuta aloe vera să slăbim? Anume prin stimularea metabolismului!

  • Știai că aloe vera ne poate ajuta să ardem acele grăsimi acumulate în exces? Este adevărat: această plantă îți va stimula metabolismul și producția de acizi grași, ce te ajută să scapi de grăsimea nedorită.
  • În plus, aloe vera este și un laxativ natural, ce susține funcția intestinală și ne permite să eliminăm mai ușor toxinele, să digerăm mai ușor alimentele pe care le consumăm și să menținem echilibrul natural al organismului.
  • Aloe vera poate imbunatati controlul glicemiei, contribuind la scaderea in greutate, arata Healthline.
  • este unul dintre cele mai bune produse naturale atunci când vine vorba de detoxifierea organismului și eliminarea deșeurilor. Acest fapt se datorează în mare parte saburului, o componentă care, dacă este consumată în doze adecvate, ne va ajuta să ne curățăm organismul.

Administrarea de doua ori pe zi, timp de 2 luni a unor capsule continand 300-500 de miligrame de Aloe vera (Aloe Ferox) contribue la reducerea semnificativa a nivelului de zahar din sange și la pierderea a 2-3 cm în jurul taliei.

De reținut, pentru orice cură cu Aloe Vera , mai întîi adresați-vă medicului D-stră.

1 commento su “Aloe Vera și beneficiile ei, recomandări și utilizări”

  1. Pingback: Zgârâieturile la copii - cum le tratăm- primul ajutor | Viața în cuvinte

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.