Conștiința de sine și luarea deciziilor morale
Noile descoperiri dezvăluie modul în care zonele creierului implicate în funcționarea conștiinței de sine ne sunt de folos în luarea deciziilor morale și procesul de luare a deciziilor.
Antonio Damasio( neurolog la Bar- On, și-a desfășurat activitatea de cercetare cu privire la bazele cerebrale ale IE) afirmă că pentru a lua o decizie bună, trebuie ca sentimentele să se afle în legătură cu gândurile noastre.
Cum funcționează conștiința de sine ?
Astfel de sentimente provin din centrele emoționale ale mezencefalului și interacționează cu o anumită zonă în cortexul prefrontal. Atunci când ne gândim la ceva, gândul este imediat evaluat pozitiv sau negativ de aceste centre ale creierului. Și asta ne ajută să ne aranjăm gândurile în funcție de niște priorități. Dacă această desfășurare a lucrurilor lipsește, noi nu știm ce să credem cu privire la gândurile noastre, deci nu putem lua decizii bune.
Pe măsură ce trecem prin diverse situații în viață, ganglionii bazali rețin regulile de luare a deciziilor: ce a decurs bine atunci când am făcut asta; a fost bine când am spus acest lucru și așa mai departe. Înțelepciunea noastră de viață este acumulată în acest circuit primitiv. Cu toate acestea, atunci când ne confruntăm cu o decizie, cortexul verbal este cel care generează gândurile cu privire la situația respectivă. Dar, pentru a accede pe deplin la experiența noastră de viață, e necesar să avem acces la intrările suplimentare din acel circuit subcortical.
Așadar, în luarea de decizii, instinctul cu privire la ceea ce e corect sau greșit este o informație importantă. Asta nu înseamnă că ar trebui să ignorați alte informații, dar, în cazul în care acestea nu se potrivesc cu ceea ce simțiți, poate că trebuie să vă gândiți de două ori înainte de a acționa.
Conștiința de sine și luarea deciziilor morale
Răspunsul la întrebarea: ” Este ceea ce am să fac în conformitate cu ceea ce îmi propun, are sens, este etic ? nu ne este dat în cuvinte, ci vine din interiorul nostru. Apoi redăm asta în cuvinte.
Starea potrivită a creierului nostru: starea optimistă și starea pesimistă
Autocontrolul are nevoie de conștiința de sine și de autoreglare, acestea fiind componentele cheie ale inteligenței emoționale.
Când vine vorba de eficiența personală, trebuie să fim în cea mai bună stare internă pentru sarcina pe care ne dorim s-o îndeplinim, iar fiecare stare internă are avantajele și dezavantajele sale.
Avantajele unei stări de spirit optimiste:
- Suntem mult mai creativi
- Suntem mai buni la rezolvarea de probleme
- Avem o flexibilitate mentală corespunzătoare
- Putem fi mai eficienți în procesul de luare a deciziilor în mai multe feluri.
Conștiința de sine și luarea deciziilor morale
Dezavantajele stării de spirit optimiste:
- Tendința de a fi mai puțin discriminatori în a distinge argumentele slabe de cele puternice
- De a lua o decizie prea repede
- A acorda prea puțină atenție detaliilor unei sarcini care necesită acest lucru
Avantaje ale stării de spirit pesimiste:
- O capacitate mai mare de a acorda atenție detaliilor, chiar și în sarcinile plictisitoare, care sugerează că cel mai bine este să fii serios înainte de a citi un contract.
- Suntem mai sceptici, așa că este mai puțin probabil să ne bazăm pur și simplu pe opiniile experților
- Ne punem în continuare întrebări și ajungem singuri la niște concluzii
Principalul dezavantaj al unei stări de spirit pesimite este că aceasta este neplăcută pentru noi și pentru cei din jurul nostru. La nivel cognitiv, suntem mai pesimiști și este posibil să renunțăm mai repede atunci când lucrurile nu merg bine decât în cazul în care suntem optimiști. Stările de spirit pesimiste ne oferă o viziune negativă asupra lucrurilor pe care le-am putea lua în considerare, lăsând o amprentă negativă asupra gândirii noastre.
Sursa : ” Creierul și inteligența emoțională”- Daniel Goleman ( Editia a 2-a, Curtea Veche Publishing, 2018)
Cumpără cartea aici: https://www.curteaveche.ro/p/creierul-si-inteligenta-emotionala-ii
Te-ar putea interesa și: Creierul și Inteligența Emoțională-Conștiința
Motivația în atingerea obiectivelor
Imagine: www.pixabay.com
I commenti sono chiusi.